精选青年志愿者活动总结合集九篇
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性结论的书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，不如我们来制定一份总结吧。我们该怎么去写总结呢？下面是小编为大家收集的青年志愿者活动总结9篇，欢迎阅读与收藏。
青年志愿者活动总结 篇1
一、指导思想
为认真做好学校的安全工作，有效的防止学校安全事故的发生，确保学校财产和全体师生的人身安全，牢固树立“安全第一”和“学校安全无小事”的思想，本着求真务实的精神，充分认识做好学校安全工作的重要性，增强紧迫感，把学校安全教育和防范工作抓细、抓实、抓出成效，安全工作措施。
二、主要工作与措施
(一)、建立健全组织领导机构，落实责任制，做到“四落实”、“四到位”。
1、学校成立以黄校长为组长的安全工作领导小组，并进行责任分工，定期研究和检查学校安全教育工作，加强安全防范教育，健全安全保障制度，做到“四落实”、“四到位”，即：学校安全工作组织落实、安全工作制度落实、安全保证措施落实及安全责任落实;宣传教育到位、检查指导到位、防范意识到位及防范措施到位。
2、与班主任签订安全工作责任状，实行安全工作“一票否决制”。凡发生重大事故的班级，一律取消本年度评优评先资格。发生责任事故，追究责任人责任。
(二)、制定安全工作的规章制度和预案，使学校安全工作制度化、规范化。
根据上级文件精神，结合我乡实际，制订了切实可行的工作制度,并在今后工作中不断完善，使安全工作责任落实，运做有序。
(三)、加强安全教育宣传工作，形成学校、家庭、社会“三位一体”的安全教育宣传网络。
1、每学期开学前召开一次全乡教职员工安全工作会议，落实各项安全制度，加强学生的安全教育。
2、要求安全教育与教育教学活动相结合，利用宣传教育材料及课本中的安全知识，利用课堂、学校的宣传场所和设备，多渠道、多形式地开展安全教育活动，每个教师都是安全教育宣传员，增强师生的安全意识，范文《安全工作措施》。
3、每学期开学初学校安全工作领导小组要对学校安全工作进行一次全面的检查，消除隐患，确保师生的财产和人身安全，维护正常的教育教学秩序。在开学第一天及出行前、大型活动前、寒暑假前对全体师生进行安全教育，增强师生防范意识和自我保护意识。每月出一期安全教育板报。
(四)、抓重点，重实效，通过“预防、检查、维护、整改”等四项措施将安全管理工作落到实处
1、加强学校各项安全工作，制订安全预案，防止安全事故的发生.
2、加强校舍安全管理，及时消除安全隐患，确保师生生命安全。定期对校内各种设施进行检查，发现问题进行及时处理。
3、加强交通安全教育，提高学生的交通文明素质
4、加强学校卫生防并防疫工作，有效预防各类疾病的发生
5、加强法制教育，抓好校园的综合治理工作，预防违法犯罪案件的发生
(五)、开展“安全教育活动月”活动，不断增强师生的安全意识
每年的 “安全教育活动月”，以全面贯彻“安全第一，预防为主”的方针为主线，突出活动主题，大力营造“关爱生命，关注安全”的氛围，集中开展教育活动。
(六)、加强集体活动的安全保障，建立安全工作事故报告制度
1、学校建立集会、集体活动安全预案，在组织师生集会和户外集体活动时，落实责任，加强领导。活动中要按预案的要求行事，主管领导、班主任必须亲自到场组织活动，预防各类事故的发生。
2、建立学校安全工作事故报告制度。班级发生食物中毒、传染病流行、师生非正常伤亡及综合治理案件等重大安全事故，要在第一时间上报学校，学校在2小时内向县教育局及卫生、公安等相关部门报告，并及时查明事故原因，做好事故善后处理工作。
(七)、建立健全学校安全工作档案，实现安全教育工作规范化。
学校安全工作领导小组、各项规章制度、重大活动安全预案、学校安全工作会议记录、各类安全工作活动记录、上级文件等分类存放，实现安全教育工作规范化。
青年志愿者活动总结 篇2
20xx年，在院团委以及分团委老师的指导下，在分团委学生会的带作，与其他部门一起完成为学校为社会服务的使命。
我院青年志愿者协会各项工作步入正轨,青年志愿者事业取得很大发展，志愿者事业继续呈现良好的发展势态。
过去的一年里,我们组织并圆满完成了情系湘西活动""保护母亲河"湘江大学生清洁志愿活动等一系列志愿者公益活动。同时, 我们继续大力弘扬“提供志愿服务，弘扬志愿精神”的宗旨，坚持以“奉献、友爱、互助、进步”中国青年志愿者行动准则为服务理念，积极开展志愿服务活动、动员志愿者主动献血，环境保护等志愿服务活动。
我们外事部也在这些活动中积极主动参加，且尽职尽责的为各种活动拉赞助，并加强与其他各部门的联系，使青志协更好的开展工作。
1:文史系青年志愿者分会动员大会,外事部交流会议
经过一个学期的磨合期，志愿者都熟悉了自己的工作，开展内部交流活动有助于明确志愿者的工作方向，更好的服务校园，服务社会。在动员大会和外事部交流大会期间，各成员积极主动发言，提出许多可行性建议，为接下来一期工作顺利开展做好准备。
2：青志协校园清洁工作的开展
为了使我们的校园更干净，环境更舒适，部门发动志愿者开展校园的清扫工作。那天一大早，志愿者就相继来到集合地点，一个个热情高涨。他们一边唱着歌，一边弯着腰仔仔细细的清扫卫生，汗水从他们额头上流下来，却阻止不了他们为校园服务的心。这次活动不仅使得我们的校园更干净，还起了一个宣传号召作用，激励每一位一师人爱护自己的校园，爱护自己的家园，取得了很好的效果。
3："保护母亲河"湘江大学生清洁志愿活动;志愿者爱心献血活动
4月，我们情系湘江。为保护湘江，我们的志愿者相邀一同前去湘江边进行清洁志愿工作。在那里，志愿者们不怕脏不怕累，一遍一遍清扫湘江边的垃圾，好多群众被我们的行为所感动，有一些群众也热心加入到我们的志愿活动中。还有就是爱心献血。每当想起那些急需救助的病人因为找不到足够的血而耽误治疗，我们就特别心痛。志愿者们排着长队，一个个挽起他们的衣袖，在身体的血流出的那一刻，他们脑海里浮现着病人的笑容，他们也都会心的笑了。
4："情系湘西活动"拉赞助，拉横幅.协助其他部门开展捐书活动
五月，外事部的成员们在外奔波着。情系湘西活动正在准备之中，外事部成员必须拉到赞助，横幅，来对活动进行宣传并拉来经费支持活动的进行。他们一个一个店铺的跑，一次又一次的遭到拒绝，他们也沮丧，但为了完成应尽的义务，他们只得带着笑脸继续奔波着。当然，最后他们完美的完成了任务。
5：“情系湘西”活动的正式开展。
湘西这个地方，我们志愿者都想去了解，去帮助。6月，我们来到了那里。那里的人们很好客，热情的招待我们。他们穿着漂亮的衣服，带着朴实的笑容温暖着我们的心。志愿者们一个个都很热情的和当地居民攀谈，询问他们是否有困难，那些地方需要帮助等等。热心的小伙子还帮着老奶奶做起了重力活，女孩们帮着老人们做许多琐碎的事情。这次活动不仅给湘西人们带来温暖，也给我们的志愿者带来心灵的洗礼。
我们青年志愿者分会一直坚守着以服务学校为起点，以服务社会为目的的理念，在一次次活动中发展自身，强大自己。在做好本职的同时，还协助其他部门开展各项工作，促进集体共同进步。青志协将以更饱满的热情，更负责的态度，更完美的办事能力服务校园，报恩社会！
青年志愿者活动总结 篇3
实验中学青年志愿者活动,是以倡导和推动爱心助人、奉献社会为宗旨,是学校对学生进行思想政治和传统美德教育的重要途径,并成为我校共青团工作和青年工作的有机载体。在上级团委和校党委的指导下,充分调动青年学生志愿服务的积极性,立足校园,走进社会,开展了一系列丰富多彩的活动。有力地推进了该项活动的深入开展。
一、建立健全青年志愿者组织机构,确保志愿者活动的组织力、凝聚力。
实验中学青年志愿者活动由校团委直接领导,具体工作由青年志愿者协会和学生会策划、组织和实施。建成以校团委为总站,志愿者协会为龙头,以66个班级为分队的多层次的服务体系,组成了一支不断壮大发展的有序的青年志愿者队伍。
目前有我校共有青年志愿者3430人,在学校形成了“人人都是志愿者”的良好活动环境。其中有四支常年服务的青年志愿服务队:“爱校护校”志愿服务队1204人,“一助一”青年志愿服务队400人,“3月文明月”青年志愿服务队1526人,“保护市政市容设施环境”青年志愿服务队300人。
二、加强青年志愿者队伍建设,确保志愿者活动的专业性、创造性。
由于青年志愿者服务活动是一项长期的活动,是一项不断进步的事业,在服务过程中,志愿者、服务对象、以及社会环境等几方面,都在不断地变化,因此,必须提高志愿者服务技能、服务水平和认识程度等,才能有助于服务开展,服务水平的提高。
1.根据我校实际,从20xx年开始,建立了一种志愿者服务培训的新模式:成立“青年志愿者服务培训中心”,聘请刚分到学校的、曾经在大学里有青年志愿者服务经验的年轻教师担任辅导教师,对学生进行文明礼仪、语言艺术、管理艺术等方面的指导,使学生在组织能力、沟通能力、思维能力、服务能力等方面有较大的提高,让志愿者在参加培训的过程中,创新意识也得到了充分发挥。
2.结合高中学生学习压力较大、课外活动时间较少的实际特点,采用“走出去,请进来”的方法,邀请社会各界的先进青年志愿者到我校为志愿者做讲座,增加了我校的志愿者对青年志愿者活动的热爱,极大地调动了志愿者的积极性。
3.将志愿者以班为单位开展理论学习与实际活动相结合的方式,共同学习、探讨志愿者活动方向以及自身的感受;以活动为基础,以志愿者的交流为纽带,创立专题讨论学习制度,充分鼓励并大力支持志愿者发挥自主性和创造性。
我校在进行青年志愿者培训的过程中,一直把加强爱国主义、集体主义、社会主义教育,倡导尊老爱幼、勤俭节约的道德风尚,关心他人、无私奉献的崇高精神作为培养青年志愿者思想道德素质培养的重点。
三、认真开展形式多样的青年志愿者活动,提高志愿者活动的参与性、基层性。
我校开展的青年志愿者服务活动充分体现了“自主”的教育特点,各项活动均以学生为主体,独立策划、组织和开展活动,让学生在参与志愿者社会服务活动,接触了社会、了解了现实,磨练了意志,展现了青年学生蓬勃向上、敢于实践的积极的精神状态,提高了与人交流、懂得妥协、善于协作等方面的能力,学会了奉献、学会了负责,学会了追求,对于青年志愿者的内涵的理解也随着活动和实践的深入而不断加深。
本次“传递正能量,进球志愿服务行动”正是我们志愿者一次很好的锻炼实践活动。在今后的工作中,我校青年志愿者活动将继续坚持服务他人,锻炼自己的宗旨,继续本着脚踏实地,勤奋创新的态度,“以青春扬激情,以奉献促和谐”,谱写青年志愿者行动的新篇章!
青年志愿者活动总结 篇4
这次大会给了我很大的感触，让我更加深刻的了解到青年志愿者的含义，让我感动与温暖，就像春风吹拂大地，让我对这个社会有了更多的了解，明白在这个社会中隐藏着这样一群充满爱心的青年，默默地为社会服务。
看到12届青年志愿者协会中各成员的表现，我更加明白我们所应该做的事，不计得失，热心助人，奉献社会，为社会增添一份爱。上一届会长和部长让我敬佩与尊重，在繁忙的学业时间仍不忘鼓励和支持我们去参加这个协会的活动，让爱的种子在我们心中发芽和生长。通过那些剪影，我看到了昔日里的欢笑，从他们眼中我看到了无私与发自内心的欢乐。因为参加这个协会，他们得到了快乐，正所谓：赠人玫瑰，手留余香。在帮助他人的同时，自己也能收获快乐。
我们青志协的宗旨是：奉献、友爱、互助、进步。我想我们能够组成这样一句话：在我们奉献社会，奉献他人的同时，要团结友爱，互帮互助，才能促成我们的共同进步。
这次动员大会让我更加了解青志协的宗旨。我希望在今后的岁月里能够为青志协做更多的事，让爱充满人间。
青年志愿者活动总结 篇5
过去的一年里,我们组织并圆满完成了情系湘西活动""保护母亲河"湘江大学生清洁志愿活动等一系列志愿者公益活动。同时, 我们继续大力弘扬“提供志愿服务，弘扬志愿精神”的宗旨，坚持以“奉献、友爱、互助、进步”中国青年志愿者行动准则为服务理念，积极开展志愿服务活动、动员志愿者主动献血，环境保护等志愿服务活动。
我们外事部也在这些活动中积极主动参加，且尽职尽责的为各种活动拉赞助，并加强与其他各部门的联系，使青志协更好的开展工作。
1:文史系青年志愿者分会动员大会,外事部交流会议
经过一个学期的磨合期，志愿者都熟悉了自己的工作，开展内部交流活动有助于明确志愿者的工作方向，更好的服务校园，服务社会。在动员大会和外事部交流大会期间，各成员积极主动发言，提出许多可行性建议，为接下来一期工作顺利开展做好准备。
2：青志协校园清洁工作的开展
为了使我们的校园更干净，环境更舒适，部门发动志愿者开展校园的清扫工作。那天一大早，志愿者就相继来到集合地点，一个个热情高涨。他们一边唱着歌，一边弯着腰仔仔细细的清扫卫生，汗水从他们额头上流下来，却阻止不了他们为校园服务的心。这次活动不仅使得我们的校园更干净，还起了一个宣传号召作用，激励每一位一师人爱护自己的校园，爱护自己的家园，取得了很好的效果。
3："保护母亲河"湘江大学生清洁志愿活动;志愿者爱心献血活动
4月，我们情系湘江。为保护湘江，我们的志愿者相邀一同前去湘江边进行清洁志愿工作。在那里，志愿者们不怕脏不怕累，一遍一遍清扫湘江边的垃圾，好多群众被我们的行为所感动，有一些群众也热心加入到我们的志愿活动中。还有就是爱心献血。每当想起那些急需救助的病人因为找不到足够的血而耽误治疗，我们就特别心痛。志愿者们排着长队，一个个挽起他们的衣袖，在身体的血流出的那一刻，他们脑海里浮现着病人的笑容，他们也都会心的笑了。
4："情系湘西活动"拉赞助，拉横幅.协助其他部门开展捐书活动
五月，外事部的成员们在外奔波着。情系湘西活动正在准备之中，外事部成员必须拉到赞助，横幅，来对活动进行宣传并拉来经费支持活动的进行。他们一个一个店铺的跑，一次又一次的遭到拒绝，他们也沮丧，但为了完成应尽的义务，他们只得带着笑脸继续奔波着。当然，最后他们完美的完成了任务。
5：“情系湘西”活动的正式开展。
湘西这个地方，我们志愿者都想去了解，去帮助。6月，我们来到了那里。那里的人们很好客，热情的招待我们。他们穿着漂亮的衣服，带着朴实的笑容温暖着我们的心。志愿者们一个个都很热情的和当地居民攀谈，询问他们是否有困难，那些地方需要帮助等等。热心的小伙子还帮着老奶奶做起了重力活，女孩们帮着老人们做许多琐碎的事情。这次活动不仅给湘西人们带来温暖，也给我们的志愿者带来心灵的洗礼。
我们青年志愿者分会一直坚守着以服务学校为起点，以服务社会为目的的理念，在一次次活动中发展自身，强大自己。在做好本职的同时，还协助其他部门开展各项工作，促进集体共同进步。青志协将以更饱满的热情，更负责的态度，更完美的办事能力服务校园，报恩社会！
青年志愿者活动总结 篇6
20xx年9月25日下午4时，西北师范大学青年志愿者协会旅游学院分会成功的组织了赴桃林路社区志愿家教服务活动，我分会志愿者干部和家教志愿者参加了此次活动。这标志着在新的一学年里我分会关于志愿家教这项计划已成功的迈出第一步。
我分会就此次活动做了周密的安排，家教志愿者都经过了严格的面试、筛选以及培训，最后志愿服务活动在淅沥的秋雨中拉开了序幕。我们的志愿者到达社区以后，受到了社区相关负责人的热情接待。活动开始，志愿者干部和社区负责人将双方的'情况作了简单的介绍，志愿者确定了辅导对象，在家长的带领下，他们到辅导对象家里了解了一些并互留了联系方式，明确了辅导时间和内容，最后活动完满结束。各志愿者热情高涨，都表示能够认真、耐心的辅导孩子，并能坚持到底，同时对以后的工作充满信心。各家长也表示对我们工作的赞赏和支持。
我们的义务家教活动会依旧继续，力求做好、做大、做响，突出“一对一”的特色服务，做出自己的服务品牌，并在各社区进一步推广，让更多的家庭享受到优质的志愿服务。
青年志愿者活动总结 篇7
活动名称：
感恩节—今天你感恩了吗？
活动流程：
我们的活动从中午12点到下午两点，虽然说时间长了一点，但是我们的队员没有任何怨言，一丝不苟的坚守在自己的工作岗位上，耐心的为前来签名的同学讲解，表现出了优秀的素质！正因为他们的付出才令我们的活动进行的很顺利！另外其他二级学院的青队也给予了我们很大的支持，真的非常感谢他们！从整个活动流程来看，我们的活动还是很成功的，中途也没出现任何问题！
活动总结：
这次的活动得到了很多人的积极评价，有的人更是在给自己想感恩的人些完卡片之后专门写了卡片感谢我们提醒了他们，每个人都应该常怀一颗感恩的心……我们正是怀着提醒他人，同时也提醒自己应该理解别人的付出，做好自己该做的，不要忘恩负义这样的心理策划这次活动的。希望通过这次活动让更多的人理解应该怎样感恩……
另外这次的活动对我们的队员也是一次很好的锻炼，很好的锻炼了人际交往能力以及随机应变能力。
青年志愿者活动总结 篇8
为了使这个冬天多一点温暖，教育科学系在怀化特校开展了“情系聋哑儿童，爱心点燃梦想”青年志愿者活动，30多名志愿者在教育科学系团支书记文xx老师，谢xx老师，张xx老师，徐xx老师的带领下来到xx特校。蔡xx、单xx担任此次活动主持人。
XX年11月16日早上八点教育科学系老师及志愿者们乘车出发，半个小时后顺利到达怀化特校。在怀化特校外，我系辅导员老师们和全体志愿者们合了张影。进入特校校园后，那一种安静让人感到可拍，想到一些正处花季的少男少女们因为种种原因丧失自己的听觉和说话能力，真是让人心痛。进校后，我们全体志愿者在操场上开始布置会场，特校的孩子们好像都很好奇，三三两两的围观着我们。看到这种情况，我们经过与特校的手语老师们沟通，主动与孩子们一起玩了起来，吹气球、打篮球，操场上志愿者们与特校孩童们玩得不亦乐乎。随后，在主持人的提醒声中，我们恋恋不舍的结束了活动正式开始前的小插曲。九点整，主持人宣布本次青年志愿者活动开始，随后志愿者们表演了精心准备的开场舞《心愿便利贴》，赢得孩子们一阵掌声。接着文桂芳老师为大家致辞。致辞过后，志愿者们站成两排与孩子们见面，并将准备好的小礼物和饼干分发给每个孩子。志愿者们用本子和笔耐心的与孩子们交流，并引导孩子们大胆写出自己的梦想，近一个小时心与心的交流之后，一个小游戏“杯水传情”更拉近了志愿者与孩子们的距离，最后，特校主任罗xx老师致辞。
本次活动的参与人员深入到聋哑儿童的生活，与这些特殊的孩子们敞开心怀的互相了解，激起了志愿者们的爱心；活动项目中的微心愿将会让聋哑儿童感受到来自怀化学院教育科学系的哥哥姐姐们关怀，在同学们之间传递一种正能量。
综上所述，本次活动不仅提高了大家参与社会实践的热情和能力，同时也提高了志愿者们团队协作能力、观察能力。我们衷心希望本次青年志愿者活动能帮助怀化特校的聋哑孩子们在活动中收获快乐，健康成长，为以后的各方面的发展起到一个重大的作用。我想，我们志愿者们的怀化特校之行不仅发扬了关爱弱势群体的志愿者服务精神，更为特校的孩子们内心深处带去了阳光和温暖。
青年志愿者活动总结 篇9
青年志愿者行动是由共青团中央组织发起的一项社会公益事业,以青年参与为主题,以志愿服务为手段,通过青年志愿者为他人,为社会提供服务和帮助,推动经济发展和社会进步,推动社会公民思想道德建设的发展.本行动是一个致力于创造美好明天的行动,是有个着眼于开拓未来的事业,是青年创业和增强社会责任感的伟大事业。
xx年3月至今，我们中医系20xx级中医班青年志愿者服务队组织了“奉献爱心，关爱贫困学生”为主题的青年志愿者活动。大家怀着奉献的心去帮助一位贫困的小学生牛旭同学。现将活动总结如下：
一、主办单位：中医系xx级中医班青年志愿者服务队
二、活动对象：中医系xx级中医班青年志愿者服务队全体志愿者
三、活动时间：20xx年9月11日起至今
奉献爱心关注贫困学生
四、活动地点：承德医学院、承德市实验小学、牛旭同学家中
五、活动主题：奉献爱心，关爱贫困学生
六、活动目的：我们希望在志愿者活动的过程中，让孩子感受到社
会的关爱，使他认识到自己并不是一个人，而是有着许多爱心人一直陪伴在他身边，伴着他成长。也为了让身为青年志愿者的我们更好地以实际行动诠释“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。
七、活动内容：
牛旭的基本情况如下：
牛旭，12周岁，家住公交车总站附近，以前就读于承德市实验小学6年级3班(班主任吴老师)现在就读于承德市第十中学。父母双亡，与年迈的爷爷奶奶生活在一起，经济困难。因为要帮助爷爷奶奶做家务，所以学习成绩并不理想。
回想起牛旭第一次见到我们时，可能是不想让更多的人注意到他的家庭背景，表现得很紧张，不善于和我们进行交谈。经过我们一年的努力，现在我们感觉的更多的是牛旭眼中的诚实、坚强、积极进取，贫困的生活并没有使他失去对未来美好生活的向往。
经过了解牛旭的学习情况，我们发现阻碍他进步的主要原因是因为他的英语不好。所以我们决定在帮助他的学习时，重点辅导他的英语。牛旭的成长环境并不好，升上初中后更是加重了祖孙三人的经济负担。我们青年志愿者服务队决定尽我们最大的努力，帮助牛旭同学。虽然牛旭现在的生活并不如别的孩子，但我们希望在我们的帮助下，他可以拥有一个美好的未来。
1、20xx年9月3日晚我们志愿者服务队召开了会议，大家激烈讨论的在以后的日子里怎样帮助牛旭。制定计划，决定以6人一组志愿者服务小分队的形式，每周六上午去牛旭家活动。
为了可以长期有效地帮助牛旭同学，我们青年志愿者服务队继续“每月省下一块雪糕钱，献出我的爱”活动。我们希望可以用每月节省下的一块钱雪糕钱，给牛旭和他的爷爷奶奶买一些日常生活用品和学习用品，减轻他们的生活负担。尽我们的所能，改善他们的生活。
2、20xx年9月4日，本次去帮助牛旭的是本青年志愿者服务队组织委员秦义和文艺委员于硕。他们代表青年志愿者服务队所有志愿者为牛旭送去了学习用品、书籍、水果等。并牛旭补习了功课。本次活动，从牛旭家里回来之后，我们青年志愿者服务队对活动进行了深入分析和总结。我们认为，经过一学期的相处牛旭和我们的青年志愿者已经消除了当初的距离感和陌生感，牛旭的性格也越来越开朗了。我们要更加努力激发起了他对学习的兴趣。为他营造一个好的生活学习环境，使牛旭的生活条件变得更加洁净卫生。
3、20xx年9月青年志愿者服务队第一小分队负责帮助牛旭他们活动除了帮助牛旭的学习之外，更重要进一步加深我们青年志愿者和牛旭的感情，希望他可以把我们当作他除了爷爷奶奶之外最亲的人。
4、20xx年10月，青年志愿者服务队第二小分队负责帮助牛旭。第二小分队的活动重点放在帮助牛旭养成良好作息时间。在为牛旭补习完功课之后，第二小分队的青年志愿者和牛旭聊起了他在家里和学校的生活，把自己经验毫无保留的教给牛旭。刚刚开始的时候，牛旭告诉我们新的作息时间很不适应。但是今年放寒假回来他告诉我们，他基本上适应了，感觉学习越来越有效率。
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