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心理活动总结

时间:2020-09-18 20:03:06 模板 我要投稿

心理活动总结范文锦集五篇

  总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究,做出带有规律性结论的书面材料,通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况,因此,让我们写一份总结吧。那么我们该怎么去写总结呢?下面是小编为大家收集的心理活动总结5篇,欢迎大家分享。

心理活动总结范文锦集五篇

心理活动总结 篇1

  为了增加同学之间相互协作精神,在娱乐中学习,在学习中提高心理素质,心理协会第五期心理沙龙于20xx年11月14日下午4点30分在阶一举行。

  本次心理沙龙活动的主要内容有“官兵捉贼”、“词语猜猜猜”、“气球踩踩踩”这些活动简单易行,不受时间和场合的限制,很受各位参加活动的会员的喜爱。在这次活动中各位同学积极十分高涨,对于每次活动都全力以赴,虽然很多都未能拿到奖品,但他们积极参加活动的精神还是值得我们肯定的,而且在这次活动充分体现了广大学生积极向上的精神面貌,同时也说明了在我院学风建设聚居得了一定的成绩,还有就是我们心协为广大同学服务的真心真意。

  活动办得很成功,但这也并不能掩饰它的不足,现场的气氛有点脱节,一开始相当的冷清,可能是主持人的经验不足,不过经过后面的调整,活动步入正常节奏,达到了我们预期的效果。

  我网络部在本次活动中负责沙龙幻灯片的制作,在全部成员的努力下我们完成了任务,而且所制作的幻灯片十分精美,凝聚了我部全体成员的心血,是值得我们骄傲的。

  本次活动已结束,但我们为学院贡献的心不会变,我们将总结此次的不足与经验,为以后的活动打下基础。

心理活动总结 篇2

  阳光地带心理社团于xxxx年9月进行了针对初一、二学生的招募工作,并于10月运用小组工作的手法正式开展了多期主题活动。

  一、青少年自信心提升

  通过参加本次小组,组员的自我认识水平明显得到提高;并且学会了认识、肯定和欣赏自我;变得更自信,敢于与人交流。

  1.初步了解,建立关系环节

  由于组员是多半是初一新生,而且来自不同班级,以前没有参加过社团活动尤其没有感受过心理社团的不一样。所以,社工在这一环节设计了一个能够很快打破陌生感的热身游戏---大风吹,组员在游戏中玩的很开心,在接下来的“个性化自我介绍”环节,大部分学生都展现了自己不同风格。

  2.认识自信,增进组员了解环节

  社工在引导组员一个热身游戏“欢畅兔子舞”后导入了这次环节的主要活动--故事:“握住自信”,并围绕故事展开关于“自信心”的讨论;引导学生进行了三个问题的讨论:什么是自信;自信对生活、学习和工作有什么影响,是好还是坏;自信对成功的重要性。

  3.认识自我,肯定自我,发现优势

  热身游戏“我是最棒”,让组员肯定自己;并且在游戏“价值商店”中,让组员对提高自信作重要的因素进行讨论,让组员认识到提高自信的方法是不能靠钱能买到的;继续分享“小泽征尔胜于自信的故事”,让组员挖掘自身的优势、认识自我、肯定自我。

  4.造就自信的自我

  导入游戏“优点大轰炸”,让组员再一次感受自己没有发现的优点,膨胀自己;继续分享“尼克松败于自信的故事”,让组员从中感受如何造就自信的自我,学习提升自信的方法。

  二、沟通100——人际交往能力

  1.社工和小组成员相互认识,订立小组规范环节。

  由于学生都是来自不同班级、甚至有跨年级的,第一次都表现得比较拘谨、受约束,但是在社工的引导下,同学们在破冰游戏“乌龟和乌鸦”中表示出很高的积极性和融入度,而且也很快地达成了第一节小组目标,在订立小组契约和制定口号的环节,同学们都积极发言,达成很好的效果。

  2.让同学学会倾听,明白倾听的重要性环节。

  同学们因为第一节的活动中已经建立了不错的关系,并且对接下来的活动都表现出高度的期待。热身游戏中,学生在经过演练之后,对游戏规则更加明白,因此更容易投入到活动中。在主题活动中,尽管是简单的传话,学生在做的过程中还是和传话前的大大不一。学生们也分享了一些感受,最后借着学生的分享,总结了在人际交往过程中,倾听是当中非常重要的一个环节。倾听,不仅仅是听,还必须是听明白,听到心里去了,并且能够把意思正确地转达。

  3.引导组员认识沟通当中的一个重要因素——表达环节

  学习如何清晰地表达自己。在前两次集会的基础上,学生们彼此关系已经开始建立,同时由于小组成员全部都是女生,所以在游戏过程当中她们都没有什么顾虑。而此节的集会,主题活动是有口难言,活动分三个回合进行,学生们对于此活动都比较感兴趣,因此整个活动都非常投入。社工在最后的分享和总结环节也比较容易引导,学生也真正达到了在活动中悟到沟通的重要因素---表达。

  4.了解单双向沟通的重要性环节

  此节集会的主题活动是“撕纸”游戏,目的是让学生来感受之所以每个学生按照老师的要求撕出来的纸不一样的原因是因为每个人的想法不一样,所以沟通时双向的,不仅需要传达者将信息表达明确,也是需要接收者的吸收。

  5.增强组员间的信任,明白在沟通需要彼此之间的相互信任环节

  由于小组成员都是女生的关系,因此她们在人椅和信任跌倒活动中没有什么顾虑,因此活动都能够正常进行。此小组此节次的集会教之前小组进行更加顺利,效果更加好。在分享环节,组员们都分享了一些过程当中的切身感受。

  6.组员学会表达赞美,肯定他人,接受自己的环节

  此次集会是小组的结束环节,小组成员之间的关系已经完全建立。因此在做优点轰炸的时候,成员之间都比较活跃,愿意用心去赞美别的成员,发现别人身上的闪光点,整个活动过程都非常欢乐。社工在分享环节也比较容易引导,整个集会成员们都非常投入。

  学生在心理社团活动中收获了很多、充分表现了自己,在同伴快乐的氛围中不断地成长、不断地进步,对接下来的社团活动充满了期待。对此,我们也将充分结合学生的需求开展时间管理和情绪管理小组,让学生不断地提升自我控制能力。

心理活动总结 篇3

  根据法学院心理健康协会通知要求,我们XX级4班于XX年10月17号晚7点40分在四教304组织开展了以“我的大学”为主题的班会活动。借此契机帮助同学们尽快了解、适应大学生活,较快实现从中学生活到大学生活的转变,全体23名同学参加了班会。现将有关情况总结如下:

  一、班会主题:我的大学

  二、活动目的:为了帮助同学们了解大学生活的多样性,明确大学生活的意义和目的,进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择。同时增进班级同学之间的了解,加强班级的凝聚力。

  三、内容摘要:

  本次主题班会共分为四个模块,“展望大学,明确目标”、“大学生活,丰富多彩”、“珍惜生命,学会感恩”,“融入集体,活出自我”。首先,主持人开场。第一个模块以ppt形式展出,让大家学会自我定位和确立目标,并请沈香香同学为大家朗诵汪国真的《热爱生命》,以此共勉。第二个模块则以图片ppt的形式呈现,并搭配主持人的解说,比较简略。第三个模块以一小段视频开始,让大家正确认识生命中的一切悲伤与不如意,ppt与主持人相配合,让同学们回忆亲情和友情,并以一首范玮琪的《那些花儿》结束此模块。第四个模块则以游戏的形式展开,让同学在合作中感受到集体的力量,团结的重要性,增强班级的凝聚力。最后请学习委员代替班主任做一下班会总结,主持人宣布班会结束。

  四、总结经验:

  1、班委齐心,共同合作。

  此次班会由五位班委全权负责,共同合作完成。班长负责申请教室、借相机、采购班会用品;团支书负责主持与修改ppt;学习委员负责板报和采购班会用品以及班会总结;文体委员负责采购班会用品以及组织游戏环节;心理委员负责班会策划、制作ppt、整理班会成果以及撰写班会总结。各位班委商讨班会流程,积极完成自己分配的任务,互相帮助和提建议,才使得我们的班会在轻松和谐的氛围下结束。

  2、动员大家,共同参与。

  此次班会不是仅属于几个人,而是全班同学共同的记忆。游戏环节,我们尽量找取适合集体参与的活动,让每个人都感受游戏的乐趣、集体的强大、团结的重要性,在无形中自然而然地增强班级凝聚力。

  3、气氛温馨,寓教于乐。

  此次班会因班主任没有到场,便更增加了几分轻松的气氛,没有将班会上成思修课。采购小组采购了足够的小食品供大家品尝,并且参与游戏的同学不管输赢都会不同的奖品。并且我感觉比较好的一点,是我们的游戏选取合理,而且能够创新。通过传话游戏,同学们了解到话语的失真性;拷贝不走样则增强同学们的团队意识;跨越障碍时,全班人能共同在没有障碍的情况下指挥一位同学往前走,而没有被发现,我们的同学真的很棒!

  4、主动帮忙,热情参与。

  感谢班长晚上十点为笔者送来带有照片的相机和内存卡,感谢团支书对ppt的修改和与笔者的相互配合,感谢沈香香同学和刘佳音同学的精彩表演,也感谢每位同学积极参与到游戏中来,让班会顺利进行。

  五、吸取教训:

  1、时间分配不合理。

  班会前半程进行较快,内容不够丰满,而游戏时间过长,这也是事先没有彩排的缘故。

  2、采购的用品无法报销。

  团委工作处要求必须有发票才可以报销,但采购小组去的采购点不能提供发票,只有收据;并且采购中有食品,所以不给报销。最后决定,采购费用由班费垫付。

  六、活动成效:

  通过班次班会,同学们初步认识到大学与高中生活的不同,增强了对大学生活的感悟与了解。同学们彼此之间也更加了解与和谐,班级凝聚力不言而喻。

  最后,衷心的祝愿我亲爱的小伙伴们,大学生活身心愉快,四班越来越好!

心理活动总结 篇4

  xx年9月6日、7日两天,我们学院迎来了11级新生。他们的到来为我们学院注入了一股新的力量,使学院更加充满生机。学院师生都在为迎新奔波忙碌。灿烂的阳光照在我们热情洋溢的笑脸上,很柔和温暖。

  迎新结束后,又开始紧张激烈地进行社团 会员招新活动了。我们心理健康康协会选择在9月8日到9月16日这段时间到新生宿舍去招新,对着届招新我们会干都期待已久,信心百倍,我们始终坚信:心理健康协会是个温暖和谐的大家庭,融入我们他们会更健康,更加自信。在此之前,我们做好了招新的一切准备工作,包括心协会徽、宣传单、宿舍新生安排表,分配好各会干的任务。(会徽图案是“双手捧着一颗红心”,代表爱心)

  在新生宿舍里,我们信心十足,热情地介绍我们协会的概况,让他们能更好地了解心协。我们主要介绍我协会从创办至今的概况及举办的各类极具特色的活动。比如:进行手抄报比赛,到安老院慰问老人,去特校看望特殊儿童,观看精彩的心理影片,每年举办的5.25大型系列活动等等。新生们都听得津津有味,对此也很感兴趣,频频发问,我们都乐意地去解答每一个问题。

  招新的过程就是我们与新生敞开心扉,畅所欲言,相互交流的过程。去新生宿舍招新的目的就是要广泛宣传我协会,让更多的人知道、接纳、并融入我协会。

  xx年9月17日、18日这两天,全院所有社团都统一在篮球场那边摆台招新,给新生最后选择想要加入社团的机会,虽然那两天阳光猛烈,无情地烘烤着大地,但我们的热情始终不减,任由汗珠滚落却依然保持微笑。

  9月18日下午,协会招新工作进入尾声,我协会圆满完成了此次的招新工作,经过统计,我协会共招的120个新会员。他们的加入为我们协会注入了新的血脉,使我协会更加壮大,更加充满力量,我相信:我协会的明天会更好!

心理活动总结 篇5

  班会时间:公元XX年5月25日下午3点05分34秒~4点17分21秒

  活动地点:篮排球尝沙滩排球尝三食旁篮球尝诸葛亮雕像前公路、外籍专家公寓前空场地

  活动背景:对于我们12级新生来说,在大一上学期里,初涉大学的我们在面对这样一个陌生而未知的环境与其中所包容的各种各样的经历时,总有太多的激情。学生会、社团······各种各样的面试、复试接踵而至。只是,虽然同样饱含热情,但我们中总有许多人不得不接受一次又一次的淘汰。加之平时对活动过多的投入而对学习的忽略,在最后的期末考试中我们也总有些考试不理想的遗憾。然而,这些或多或少、或大或小的挫折,这些我们在成长的过程中必经的坎坷,在我们一日日渐渐熟悉了大学的生活规律与节奏之后,在不经意间消减了我们的激情与动力,消磨了我们曾经许下的豪情与壮志,甚至,让我们开始怀疑自我、失去自信。

  目的及意义:希望通过这一次心理主题班会的展开,能让每个同学建立“我很重要”这一主观意识的自我认知,充分体会到自己对他人、对集体的重要性与不可或缺性,从而培养乐观积极的健康心态,并树立自信。同时,我们希望每位同学在参与活动的过程中,更关注完成活动的过程而非活动完成后的结果。

  活动形式:与以往主持人讲同学们听的讲座式心理主题班会不同,本次心理主题班会结合趣味运动,采用定向越野的形式,让班级每个同学都能参与其间。

  前期准备:1、宣传:我们在班会召开的前几天将班会召开的时间、地点以及大体的`活动内容在班上公布,让大家做好充分的心理准备并鼓励大家积极参与到活动中来。同时,宣传委员袁雪以及两位管七精心制作了一个醒目的宣传板放在商院大厅进行展示,吸引了很多班外同学的驻足观看,很好地起到了前期宣传效果。

  2、分组:首先,根据同学们的报名参与人数,我们提前将所有参赛人员进行分组。本次活动参赛人员由赛前抽签决定,具体分队如下: 方片组: 张靖 袁雪 王丹 刘永霞 张慧祯 万超 刘立群 郝建博 红心组:张会 程文 白子涵 孟美玲 范熙曼 李思叶 勾恩超 杨尔江 黑桃组:霍漫漫 李亚楠 朱正平 张燕 刘素仙 李瑞 晋以木 郑帅 梅花组:马彤彤 高明 田雨晴 于小慧 王丽燕 陈萌萌 郑录民 刘国猛 孙文龙

  3、人员安排:设主持人2名,裁判5名,记录员3名

  4、物资准备:①蒙眼睛的布条(由参赛队员自行准备)②白醋一袋③可乐两瓶④纸杯三个⑤气球40个⑥奖品设置:一等奖:手机挂件9枚,二等奖:棒棒糖10根

  活动流程: 25日下午3:00我们班所有参与本次心理主题班会的同学前往篮排球场,在所有人集合完毕后,我们开始了此次别具一格的心理主题班会。

  首先,我们两位心理宣传员介绍了本次班会的主题“正确看待成败,自信点亮人生”,并简单阐述了该主题的意义。即希望每一个人都能积极的投入到活动参与的过程本身中,能充分意识到自己在整个团队中不可或缺的重要性,树立自信,并摆正对最终结果的盲目追求,享受活动本身给自己的历练。同时,也希望大家在班级集体活动的过程中,感受班级浓厚的团结与温馨氛围,增强班级凝聚力。接着我们详细介绍了此次活动的详细内容与比赛规则。

  趣味运动是本次活动的主体,一共设立六个运动环节:分别为盲人摸象、多人多足、挤爆篮球、抬轿子、晕头转向投篮与赏罚分明。

  同时,为避免活动时小组活撞车导致人员堆叠秩序混乱,我们为各个小组设置了不同的的活动路径。由各个裁判说明各自负责的场地上所进行活动的游戏规则,并在该项活动结束后通知各个小组下个活动进行的地点。盲人摸象:活动地点为篮排球常在该关卡中,各小组在给定的时间内自行设定接头暗号(仅限于拟声词与肢体动作),然后所有队员需蒙上双眼,由裁判打乱队员的位置。在裁判发号施令后,各小组成员迅速将自己的团队集中。在裁判判断小组成员准确无误后该组队员可以摘下眼罩进行下面的环节。多人多足:活动地点为诸葛亮像雕像前公路。各小组成员起点位置站成一横排,每相邻两队员的相邻脚踝用绑腿带绑在一起。在准备工作完成后,队员通过协调配合,共同跑完指定的路程。以最后一名队员身体完全越过终点线即算完成此关。挤爆气球:活动地点为外籍专家公寓前空地。在该环节中,裁判给小组每个队员分发一只气球,队员需将自己所领气球吹足气,然后队员之间相互合作,合力用背部将气球挤爆。抬轿子:活动地点为沙滩排球常该关卡由小组自行选出两名抬轿手,负责将自己队的队员从指定起点运至终点。该关卡中两名抬轿手可进行替换,但替换下的抬轿手也需从指定起点被运至终点。当除抬轿手以外的其他队员全部被运至终点时,即完成此关卡。晕头转向投篮:活动地点为三食旁篮球的常在此关卡中,各小组成员须以接力的方式在原地旋转五周后进行投篮直至投进为止,连续三次未投进者也算完成此关。

  赏罚分明:活动地点为篮排球常裁判依据各小组到达终点即篮排球场的先后次序确定胜负。最先到达终点的前两支队伍将分别获得相应的奖品,最后到达终点的小组成员将参与到抢凳子的环节中。从中产生三名队员进行惩罚,即全部喝下裁判事先准备好的白醋。最终,方片组获得一等奖,黑桃组屈居第二,而悲剧的红心组接受了惩罚。颁奖与惩罚仪式结束后,我们对本次心理主题班会作了总结,赞扬了同学们在比赛过程中积极参与与团结合作的精神,并再次强调了本次班会的意义。很多同学也就本次班会发表了自己的感想,并表示在此次活动中收获了很多。这让我们格外欣慰。最后大家在兴味盎然中结束了此次活动。

  后期宣传:在本次心理主题班会结束后,我们将本次班会的成果用宣传板的形式在商院大厅进行展示,并及时的上传了通讯。

  活动总结总的来说,此次的心理主题班会取得了圆满成功。无论是从活动本身,包括策划,包括活动本身的进行,还是从活动之后的反思与感悟,我们也从中学到了很多。

  这次的活动,我们希望每一位同学都能切实的参与到活动中来,本着“关注心理,关注每一个人”的心态,我们一改以往主持人在台上讲,观众在台下听的讲座式的心理班会形式,而采用趣味运动的形式,让每一位同学都能身体力行的参与到活动本身来。让每一位同学在活动中更真切的感悟属于自己的心得。

  在确定了本次班会的主题与形式后,我们两个心理宣传员便开始了细致的策划:包括活动内容、活动流程、活动器材以及人员配置等问题。在此,感谢班委们对本次活动的倾力献策。

  同时,所有同学的支持与肯定,这也给了我们两位心理宣传员及很多为这次班会的举办付出心力的同学们巨大的信心与坚持下去的动力。在制作完详尽的活动策划后,我们在班级内部对本次的心理主题班会的主体与内容进行了一次宣传。对此,同学们都表现出极大的兴趣与热情。同时,在活动的过程中,同学们也都保持着高昂的热情。

  活动结束后,很多同学都纷纷表示在此次活动中的收获。有些同学从被需要的情感诉求中感受到了被肯定的满足,有些同学则在活动进行的过程中从大家的互帮互助、共同为了一个目标努力奋斗里感受到了班级的凝聚力与向心力,找到了一种属于自己的归属感,也有些同学在被别人肯定的过程中提升了对自己价值的认知。

  这次的活动,应该说达到了举办本身的意义与目的。

  当然,活动成功举办的背后仍潜在一些细小的细节问题,比如后勤工作:我们未充分考虑到同学们在进行了大量的体力消耗后需要水分的补充与休息,因而未准备充足的饮料。但既然已经发现了存在的问题,这就更促使我们在以后的活动中对自己更为严格要求,努力做到尽善尽美。我们相信,管七未来更美好。

  个人感言: 作为心理宣传员的我很幸运地参与到此次的比赛中,并以自己的身体力行切实感受此次活动所带给我的收获。在第一个环节盲人摸象中,总以为在人海里盲目的寻找自己的队友是件十分困难的事,然而出乎意料的是,过程远比想象中简单。依据小组事先设定好的暗号,我们迅速地分辨出了自己的队友。并迅速投入到下一个环节的比赛中去。

  依据裁判的指示,我们的下一项活动为晕头转向投篮。从篮排球场到三食旁篮球场这段看起来很远的路,我们很快的跑完了,也许是队友的鼓励,也许是自己对自己的鞭策,我们迅速到达目的地并争分夺秒的开始活动的进行。原地旋转五周的滋味并不好受,天旋地转间还要迅速给自己定位并进行投篮。很开心,我的很多队友都投中了。

  接下来的活动是多人多足。那是最令我感动的一个活动。我记得我们气喘吁吁的跑到诸葛亮像雕像前,记得我们不顾休息就开始绑腿,记得我们手挽手、肩并肩的大声喊着“一二一”的号令大踏步的迈步走着,而走的每一步都那么坚定,铿锵有力。我们嘹亮的喊着口号,告诉自己,也告诉别人该怎么走下去,知道我们彼此需要,那是最令自己满足与感动的情愫。

  沙排场,抬轿子。小组中的两名男生自告奋勇的担任了抬轿手。因为一直都为自己的体重担心,害怕被人嘲笑自己略微臃肿的体型,所以自己一开始总是躲闪着不愿意被他们抬送。但,终究这一刻还是来临了。不管自己多么不情愿,终究还是需要去面对。值得安慰的是,两名抬轿手很顺利的将我运送至终点,甚至,也没有对我的体重表现出轻微的嘲弄。原先一直对自己的体重心怀芥蒂的我,在那么一瞬间,突然不那么自卑了。那些在自己心里波涛汹涌的尴尬与窘迫,在别人的眼中不过是云淡风轻。很多事,没必要那么在乎,更没必要因此而自卑。

  终于,在消耗了大半的体力之后,我们终于盼来了最后一个环节:挤爆气球。到达目的地的路显得越来越漫长,但在队友的相互鼓励与帮助下,我们到达了外籍专家公寓。原先的自己总是很害怕吹气球,因为害怕吹爆气球后的那声砰响。但这次,也只能硬着头皮上了。很不幸,我成功的吹爆了两枚气球,但却很诧异地发现,虽然被小小的吓到,但吹爆气球后的那声砰响并没有自己想象中那么吓人。很多事,永远是自己想象的更为严重。

  尽管最终我们小 组以倒数第一的成绩到达了终点,但我们心中仍是满满的兴奋。在此刻,结果已经不重要了,重要的是我们互相支持、互相鼓励、互相帮助走过的路,重要的是我们感受到了自己在整个团队中的重要性,知道我们彼此需要与彼此被需要,重要的是我们更有信心去走好未来的路,未来的漫长的人生的路。

  心委心得: 现在已是夜深,一抹灯光驱退了我身边的黑暗,被这抹虽不是很亮却很温暖的灯光包围着的自己心中充溢着的,除了小小的开心与满足外,还有满满的感动与感激。感谢同学们的积极参与这次的活动,也感谢班长,团支书,宣传委员,文艺委员等班委和其他同学对活动策划与宣传的帮助。

  这是我第一次担任心理宣传委员这个职位,因而这次的心理主题班会是我的第一次尝试。因为自身性格的原因,我对自己总有太多的不自信,害怕失落,也害怕挫败,害怕不被肯定与支持。所以,在最初的准备阶段,曾为了活动的具体内容与流程的确定感到茫然和无措;曾在统计参与活动人数以确定分组时为参与人数未达到自己的理想而自责,也曾在实际开展活动时为了活动本身是否能顺利进行而担忧······所幸的是,终究这一切都在顺利中结束了。我想我永远也不会忘记活动过程中大家的欢笑,活动结束后同学赐予的热烈的掌声······很多很多的片段记忆,终究让我相信,原来,只要我想,并且勇敢去做,也一样可以做得很好。

  通讯:(见附页一)班级同学活动感悟:(见附页二)

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